12 Choses Dont Vous Devriez Vous Souvenir Lorsque Vous Vous Sentez Seul Et Perdu

Même les personnes les plus charismatiques que vous connaissez, qu’elles soient en personne ou des célébrités, vivent des journées où elles se sentent perdues dans la vie et isolées des autres.

Bien qu’il soit bon de savoir que nous ne sommes pas seuls dans cette situation, la question demeure : que devons-nous faire lorsque nous nous sentons perdus et seuls ? Voici 12 choses à retenir :

1. Admettez que tout va bien !

La vérité, c’est qu’il y a des moments où vous avez besoin d’être seul. Si vous avez toujours eu l’habitude d’être en contact avec les gens, cela peut s’avérer difficile.

Cependant, apprendre à être seul et à être à l’aise dans sa propre peau vous donnera plus de confiance en vous.

Nous nous privons de la possibilité de devenir indépendants lorsque nous cherchons constamment de la compagnie. Appréciez votre “temps pour moi !”

2. Utilisez votre solitude comme un repère pour vous guider.

Vous avez sans doute entendu l’expression : “Tu dois savoir où tu as été pour savoir où tu vas.”

La solitude sert aussi de signal de vie pour indiquer que vous êtes à la recherche de quelque chose. C’est quand nous sommes au milieu de la solitude que les réponses viennent directement de l’âme.

Rappelez-vous qu’il y a plus dans la vie que ce que vous ressentez.

3. Réalisez que la solitude vous aide à affronter la vérité.

Le fait d’être en compagnie constante des autres, bien que parfois réconfortant, peut souvent servir de distraction lorsque nous devons faire face à la réalité d’une situation.

La solitude va droit au but et vous force à faire face au problème. Voyez-le comme une bénédiction qui peut servir de catalyseur pour redresser la situation !

4. Prenez conscience que vous avez plus de contrôle que vous ne le pensez.

En général, lorsque nous nous considérons perdus ou seuls, cela nous donne une excuse pour voir tout ce qui nous touche sous un jour négatif. Cela se prête à se mettre en mode victime, alors que la vérité est que vous choisissez votre comportement dans chaque situation.

Personne ne peut vous forcer à ressentir quelque chose ! C’est VOUS qui avez le dernier mot sur la façon dont vous choisissez de réagir.

5. Appréciez la liberté que le sentiment d’être seul peut offrir.

Au lieu de vous apitoyer sur vous-même, ce que beaucoup sont susceptibles de faire à cause de la solitude, essayez de considérer votre situation comme une liberté retrouvée.

La plupart des gens ont constamment besoin de l’approbation de leurs points de vue. Essayez de profiter du fait que vous n’avez pas besoin de tous ceux que vous aimez pour soutenir vos décisions.

6. Prenez conscience de la personne que vous êtes à l’heure actuelle.

Peut-être ressentez-vous un sentiment de solitude et de confusion parce que les circonstances de votre vie vous ont éloigné de la personne que les autres perçoivent comme étant vous.

Peut-être que le nouveau vous diffère radicalement de l’ancien. Réalisez que la vie est une question de changement et de la façon dont nous réagissons à ce changement. Il est normal que vous ne soyez plus qui vous étiez.

7. Continuez à faire de votre mieux.

Souvent, ceux qui se sentent isolés et livrés à eux-mêmes développeront une mentalité défaitiste. Ils feront un travail inférieur relativement normal parce que leur estime de soi est faible et qu’ils s’en fichent.

Ne laissez jamais ce sentiment vous enlever votre sens de la valeur ! Faites toujours de votre mieux et quand vous traverserez cette période sombre, d’autres admireront votre détermination malgré les obstacles que vous avez dû surmonter.

Et pour vivre pleinement votre vie, vous devez faire UNE chose.

8. N’oubliez pas que le temps est précieux.

Lorsque nous sommes perdus dans une mer de solitude et de dépression, il n’est que trop facile de se remémorer les regrets des événements de la vie passée. Cela ne fait qu’alimenter la négativité et perpétuer la situation.

Au lieu de tomber dans ce piège commun, mettez un pied devant l’autre et reconnaissez chaque pas positif que vous faites. En faisant cela, vous pouvez, au final, célébrer les luttes que vous avez surmontées.

9. Rappelez-vous, tout arrive pour une raison.

Chaque situation que nous rencontrons dans notre vie est conçue pour nous instruire, et cette leçon est à son tour transmise aux autres.

Parfois, nous avons la chance de comprendre la leçon à tirer, tandis que d’autres fois, nous avons simplement besoin d’avoir la conviction que si la leçon ne nous était pas directement destinée, comment nous l’avons traitée était observée par une personne qui en tira profit.

Votre solitude, dans ce cas, aussi douloureuse soit-elle, peut être bénéfique pour quelqu’un d’autre.

10. N’oubliez pas de tenir un journal pendant ce temps.

Enregistrez vos pensées lorsque vous êtes au zénith de la solitude et que vous vous sentez perdu. Vous serez étonné lorsque vous réfléchirez à la façon dont vous voyiez les choses à l’époque et au chemin que vous avez parcouru par la suite.

Si vous la notez, cette période peut vous donner une idée précise de qui vous êtes et de ce qui vous fait ressentir ce que vous ressentez.

11. Rappelez-vous que vous n’êtes pas le premier à se sentir de cette façon !

C’est assez courant de se sentir seul et de penser que personne d’autre ne s’est jamais senti de cette façon auparavant. Nous le pensons parce qu’au moment de notre détresse, nous observons silencieusement d’autres personnes autour de nous qui sont bien en apparence dans tous les domaines.

La vérité, c’est que nous ne pouvons pas connaître les luttes de ceux qui nous entourent à moins qu’ils ne choisissent de les partager. Nous avons tous connu cette douleur !

Essayez de vous confier à quelqu’un en qui vous avez confiance et demandez-lui comment il réagit à ces sentiments lorsqu’il en a fait l’expérience. Vous pourriez être surpris de ce que vous découvrirez.

12. N’oubliez pas de demander de l’aide si le problème persiste.

Le sentiment d’être perdu et seul est commun à tout le monde, mais il dure généralement relativement peu de temps.

La plupart des gens avoueront, à un moment ou à un autre, avoir eu le moral à zéro. Mais si le problème persiste plus longtemps que prévu, ne l’ignorez pas.

Lorsque votre capacité de raisonner et de considérer les choses de façon rationnelle devient altérée, ne vous débarrassez pas du problème et ne pensez pas qu’il ne mérite pas qu’on s’y attarde. Consultez un médecin.

Récapitulation finale

La solitude et le sentiment d’être perdu peuvent à bien des égards être extrêmement douloureux et difficiles à gérer. Cependant, ces sentiments peuvent aussi servir de déclencheur de changement dans notre vie si nous les reconnaissons et agissons.

Par-dessus tout, chérissez votre bien-être mental et ne sous-estimez pas sa valeur. Demandez conseil à un professionnel si vous êtes incapable de faire la distinction entre un sentiment de liberté pour vous-même et un sentiment de désespoir.

12 Signes Qui Montrent Que Vous Avez Vraiment Besoin D’un Coach De Vie

Depuis des années, les gens qui ont réussi ont travaillé avec des coachs de vie, mais beaucoup de gens hésitent encore à en embaucher un. Un coach de vie peut vous aider à comprendre ce que vous voulez faire de votre vie et, par-dessus tout, il peut vous aider à trouver comment le faire. Bon nombre sont ceux qui pensent qu’ils n’ont pas besoin d’aide et qu’ils peuvent tout faire par eux-mêmes. La vérité est qu’il est toujours utile d’avoir du soutien, en particulier le soutien d’un professionnel expérimenté qui peut vous aider à vous rendre là où vous voulez être sans perdre de temps ni d’argent.

Voici 12 signes majeurs qui montrent que vous pourriez avoir besoin d’un coach de vie :

1. Vous Vous Sentez Perdu

Les coachs de vie sont très doués pour aider les gens à trouver leur chemin lorsqu’ils se sentent perdus et confus. Si vous en êtes arrivé à un point où vous ne savez plus qui vous êtes ou ce que vous voulez, travailler avec un coach de vie est le point de départ idéal pour votre nouvelle vie.

2. Vous Doutez de Vous-Même

Si vous doutez de vous-même, un coach de vie peut travailler avec vous et vous aider à vous éclaircir un peu. La plupart du temps, nous savons ce que nous voulons au fond de nous-mêmes, mais le monde qui nous entoure et tous les “j’aurai dû” qui peuvent entrer dans notre vie au quotidien nous embrouillent. Un coach de vie peut vous aider à réaliser vos rêves et à les réaliser de la meilleure façon possible.

*3. Vous Etes Ambitieux, Mais Vous N’avez Pas De Plan Clair

Il y a des moments où vous pouvez être ambitieux et avoir un objectif, mais où vous n’avez aucune idée de la façon de le concrétiser. C’est le travail d’un coach de vie ; de vous guider à travers les étapes de la création d’un plan d’action pour que vous puissiez arriver là où vous voulez aller. Nombre sont les merveilleux projets qui ne se réalisent pas en raison d’un manque d’organisation et de clarté, et c’est ce qui aurai pu être partagé au monde.

4. Vous Voulez Changer De Métier

Si vous cherchez à quitter votre emploi et à démarrer votre propre entreprise ou à vous lancer dans un nouveau domaine, les conseils d’un coach de vie peuvent vous donner la confiance et l’assurance dont vous avez besoin pour faire le grand saut nécessaire.

5. Vous Devez Améliorer Votre Santé

Si votre santé a besoin d’un peu d’attention et de réhabilitation, vous aimeriez peut-être engager un coach en santé. Les coachs de santé peuvent vous aider à planifier vos repas et à déterminer quels aliments vous seront bénéfiques et lesquels vous feront du mal. Si vous voulez vous mettre en forme rapidement, il vaut mieux ne pas le faire seul.

6. Vous Avez Tendance A Oublier Des Choses

Si vous oubliez toujours de faire des choses comme de ramasser le linge ou de sortir les poubelles, allez-vous vraiment vous confier de tout cœur à votre avenir ? Avoir un coach de vie vous aidera à rester responsable et à garder le cap sur vos objectifs et vos rêves.

7. Vous N’allez Pas Toujours Jusqu’au Bout

Si vous avez besoin de quelqu’un pour vous aider à rester responsable, un coach de vie en ligne est la meilleure personne à avoir à vos côtés. Si vous avez tendance à abandonner ou à minimiser l’importance de certaines de vos obligations, peut-être voudriez-vous avoir quelqu’un pour vous rappeler de terminer ce que vous avez commencé et pour vous aider à rester motivé.

8. Vous Remettez Tout Au Lendemain

Procrastiner ne vous mènera jamais là où vous voulez être. Pour atteindre vos objectifs, il faut de la discipline, agir, faire les choses à temps et respecter vos échéances. Un coach de vie peut vous aider à changer vos schémas de comportement et à rompre vos habitudes de procrastination afin que vous puissiez aller de l’avant et vivre la vie que vous voulez.

9. Vous N’Avez Pas De Temps A Perdre

Avons-nous du temps à perdre de nos jours ? Perdre son temps à tourner en rond, à essayer d’atteindre ses objectifs, ne fera que gaspiller plus de votre temps précieux que ce que vous avez à donner. Travailler avec un coach de vie vous fera gagner du temps en vous aidant à trouver des solutions plus rapidement et en vous maintenant sur votre chemin afin que vous puissiez vous rendre là où vous allez le plus rapidement possible.

10. Vous Avez Besoin De Gagner Plus D’argent

Il est commun que les gens se heurtent à un dilemme : ils ont besoin de plus d’argent sachant qu’ils gagnent à peine assez pour survivre. Il peut être difficile de trouver l’emploi de vos rêves lorsque vous dépendez du revenu stable que vous procure votre emploi actuel. Un coach de vie, cependant, peut vous aider à gagner l’argent que vous recherchez tout en faisant quelque chose que vous aimez. Ils peuvent vous diriger vers des ressources et vous fournir l’information dont vous avez besoin pour aller dans une direction enrichissante et rentable. Tout le monde est gagnant.

11. Vous Êtes Sujet Au Stress

Si vous êtes quelqu’un qui stresse ou qui est facilement frustré, essayer de faire les choses par vous-même, sans aucun soutien ne fera qu’ajouter à votre frustration. Vous économiserez beaucoup d’énergie et vous éviterez le stress et l’épuisement professionnel en engageant un coach de vie pour vous aider à atteindre vos objectifs. Non seulement un coach de vie vous aidera à clarifier votre chemin, mais il pourra aussi vous montrer des techniques de relaxation et des exercices pour vous aider à gérer votre stress.

12. Votre Confiance En Vous A Besoin D’un Coup De Pouce

L’un des plus grands avantages de travailler avec un coach de vie est que celui-ci peut vous aider à développer votre confiance en vous. Les coachs de vie travaillent avec vous sur l’affirmation de vous-même et vous soutiennent lorsque vous prenez des risques qui rendent votre vie meilleure et vous aident à réaliser vos rêves. Ils vous montrent que vous êtes tout aussi digne de succès que n’importe qui d’autre et ils restent à vos côtés pendant que vous accumulez l’expérience dont vous avez besoin pour croire en vous-même et devenir plus sûr de vous.

Si l’un des points ci-dessus vous ressemble, il est peut-être temps d’envisager l’embauche d’un coach de vie. Un grand nombre des personnes qui ont connu le plus de succès sur la planète ont eu des coachs de vie et continuent de recevoir le soutien de consultants professionnels. Vous ne pouvez que bénéficier des services d’un coach de vie, et vous arriverez là où vous voulez être plus rapidement quand vous aurez quelqu’un sur qui compter pour vous aider et vous guider.

11 conseils imbattables pour une meilleure gestion du temps

Utilisez vos heures plus efficacement
Avez-vous déjà souhaité quelques heures de plus dans la journée? Pourquoi certaines personnes semblent-elles avoir tout fait sans effort et d’autres pensent que le temps leur échappe constamment? Le secret pour bien gérer votre temps n’est pas de travailler plus d’heures. Il s’agit de hiérarchiser les tâches importantes et d’apprendre à utiliser le temps dont vous disposez de manière plus efficace et rentable. Le secret est de travailler plus judicieusement, pas plus fort.
Certains d’entre nous, de par leur nature, organisent des tâches et s’y attelent avant de se détendre, tandis que d’autres jouent avant de travailler. Il est important de savoir d’abord quel type vous êtes et si votre style vous permet d’avoir la vie que vous voulez vraiment. Vous êtes peut-être super organisé au travail, mais épuisé parce que vous ne savez pas comment gagner du temps pour vous-même. Vous êtes peut-être naturellement une personne moins organisée qui sait comment se détendre, mais vous n’êtes pas satisfait(e) parce que vous n’atteignez pas vos objectifs et vos rêves.
Plutôt que de vous étiqueter ou de vous battre, réalisez que la gestion du temps est un domaine de votre vie que vous pouvez renforcer. Comme un nouveau muscle, il faut de la pratique et de la répétition pour le rendre plus fort. Pour vous aider à démarrer, voici quelques étapes pour rationaliser vos journées au travail et à la maison.
11 astuces pour la gestion du temps
1. Allouez du temps pour la planification et l’organisation.
2. Créez des listes de tâches réalistes et non intimidantes. Utilisez une seule liste de tâches.
3. Sous-programmez votre temps: prévoyez du temps pour les imprévus et les interruptions. Lorsque vous estimez combien de temps cela prendra, ajoutez un tiers de ce temps.
4. Planifiez votre temps de manière à réduire les interruptions qui font baisser votre productivité.
5. Pratiquez l’art de la négligence intelligente: Éliminez les tâches sans interêts.
6. Donnez la priorité à ce qui est le plus important et faites-le en premier.
7. Pensez à votre heure biologique privilégiée: À quelle heure de la journée travaillez-vous le mieux? Prévoyez de faire votre plus important travail à ce moment-là.
8. Si vous dites oui à tout ce qui vous arrive, apprenez à dire non.
9. Demandez de l’aide et déléguez.
10. Le soir, établissez votre liste de tâches pour le lendemain, de manière à ce que ce soit hors de votre cerveau et sur un morceau de papier. Quittez le travail avec la tête claire et un bureau propre.
11. Reconnaissez quotidiennement pour tout ce que vous avez accompli.
Les ennemis de la gestion du temps: la procrastination et l’absence de but
Jetez également un coup d’œil aux deux principaux obstacles à une utilisation efficace du temps: la procrastination et le manque d’objectif. Nous avons l’habitude de remettre à plus tard lorsqu’une tâche semble trop ardue, trop volumineuse ou trop complexe, ou lorsque nous avons le sentiment que nous ne pourrons pas la gérer. Lorsque vous vous sentez  figer, comme un chevreuil aveuglé par les phares d’un véhicule, essayez couper: divisez la tâche importante en étapes plus petites et gérables et commencez par la première. Nous traînons aussi souvent les pieds ou utilisons notre temps de manière inefficace parce qu’on s’ennuie, ou on n’est ni impliqué ni inspiré. Les personnes les plus efficaces vous diront qu’elles aiment ce qu’elles font et qu’elles poursuivent un objectif plus ambitieux. Pour gérer votre temps, vous devrez peut-être vous poser les grandes questions suivantes: «Est-ce que je fais ce que j’aime faire? Est-ce que je fais quelque chose de significatif pour moi?
Tandis que vous renforcez votre nouveau muscle de gestion du temps, concentrez-vous sur votre organisation pour pouvoir vivre la vie pour laquelle vous êtes venu. Au lieu d’être une corvée, une bonne gestion du temps peut être votre billet pour plus de plaisir et plus de satisfaction et une vie vibrante et excitante.

10 Conseils Pour Vous Aider A Découvrir Le But De Votre Vie.

10 Conseils Pour Vous Aider A Découvrir Le But De Votre Vie.

10 Conseils Pour Vous Aider A Découvrir Le But De Votre Vie.

Des recherches révèlent que l’une des craintes les plus profondes des gens est d’avoir vécu une vie vide de sens. Pour donner un sens à sa vie, il est important de trouver son but.

Dudley Lynch, auteur de “Strategy of the Dolphin” (La stratégie du dauphin) définit la vie avec but de plusieurs façons différentes :

Un but sert de point d’ancrage – un dispositif de l’esprit pour fournir une certaine stabilité, pour éviter de nous balancer de long en large, d’infliger un mal de mer constant.

Ou encore, nous pouvons penser que notre but est d’être un maître des cartes marines marquant les rochers, les bancs de sable et les épaves, quelque chose pour nous guider et nous maintenir sur la bonne voie.

La chose la plus signifiante que nous puissions dire sur nos buts, c’est que lorsque qu’ils sont à propos de notre situation, notre santé ou de notre confort, on trouve que notre vie a un sens, mais lorsque nous vaquons sans vraiment savoir pourquoi, nous sommes dans le flou quant à nos motivations et nos désirs. Vous trouverez ci-dessous 10 conseils pour vous aider à découvrir le but de votre vie.

  1. Qu’aimez-vous faire à vos heures perdues ?
  2. Quels aspects de votre travail actuel ou de vos activités de la vie vous plaisent beaucoup ?
  3. Que faites-vous naturellement bien ?
  4. Qu’est-ce qui vous vient facilement à l’esprit ?
  5. Nommez 10 plus grandes réussites à ce jour selon VOUS. Qu’elles soient insignifiantes ou notables. Mentionnez également ce qui, selon vous, en a fait un succès.
  6. Y a-t-il des problèmes ou des causes qui vous passionnent ? Que sont-ils et pourquoi vous attirent-ils ?
  7. Quelles sont les 10 leçons les plus importantes que vous avez apprises dans votre vie ? Quelles sont les 10 convictions les plus importantes dans votre vie ? Inclure des expériences cruciales dans votre vie.
  8. Que pouvez-vous faire pendant des heures ?
  9. Qu’est-ce que vous rêvez ou rêvassez de faire ? Pourquoi ?
  10. Que feriez-vous différemment s’il ne vous restait que 6 mois à vivre ? Qu’attendez-vous pour que ces choses arrivent ?
  11. Que feriez-vous si vous saviez que vous ne pouviez pas échouer ?

Harmonisez-vous avec le but de votre vie et donnez plus de sens à votre vie !

9 Choses Que Nous Regrettons De Ne Pas Avoir Faites Durant Notre Vingtaine D’années

La vie est remplie de regrets. Demandez à n’importe qui autour de vous quels sont leurs regrets et ils n’ont généralement aucune difficulté à trouver de nombreux points sur leur ” liste de regrets “. Et pour une raison qui nous échappe, nos 20 ans en sont remplis. C’est peut-être parce qu’en vieillissant, nous considérons cette période de l’âge adulte comme le sommet de la liberté et de l’autonomie. Alors que nous nous rapprochons de l’âge mûr, nous regardons en arrière et nous regrettons de ne pas avoir fait de meilleurs choix et de ne pas avoir tiré profit de plus d’opportunités. Voici une liste de choses que nous regrettons de ne pas avoir faites dans notre vingtaine.

Quelques regrets de notre vingtaine gâchée

Voyager plus – Je regrette de ne pas avoir voyagé plus souvent, comme presque tous ceux que j’ai interrogés. Avant les enfants, les crédits et les mariages, lorsque nos engagements et nos dépenses étaient moins élevés, les possibilités de voyager étaient beaucoup plus grandes, mais pour une raison quelconque, beaucoup d’entre nous pensaient que nous aurions toujours le temps de voyager plus tard. Nous rêvions de visiter les pyramides d’Egypte, de surfer au large des côtes hawaïennes, de dîner dans un café parisien, de boire un expresso à Rome, de faire du trekking dans la forêt tropicale, et bien plus encore. Malheureusement, beaucoup d’entre nous n’ont jamais fait ces voyages et l’occasion ne s’est pas représentée.

Investir plus tôt – Combien de fois nous sommes-nous reprochés, durant notre vingtaine, de ne pas avoir commencé à cotiser pour nos retraites, de ne pas avoir investi nos liquidités excédentaires dans des placements à long terme, ou de ne pas avoir investi plus tôt dans notre avenir ? Peu importe ce que nous essayons de faire, nous ne pourrons jamais reprendre l’avance que nous avons ratée. Il est très difficile de rattraper son retard dans la quarantaine et la cinquantaine.

Être plus responsable en matière de dépenses – Pour investir dans notre retraite ou épargner en vue de telle mise de fonds, nous aurions dû faire des choix financiers plus judicieux. Des choses comme l’achat ou la conservation d’une voiture d’occasion parfaitement fiable, au lieu de faire des folies pour le nouveau modèle… parce que nous pourrions manger moins au restaurant et économiser pour une maison, acheter moins de chaussures et de vêtements et payer nos prêts étudiants plus vite. Tant d’occasions d’économiser perdues, de l’argent dépensé sur des choses tangibles, plutôt que sur l’avenir.

Avoir mieux planifié – Je regrette de ne pas m’être focalisé davantage sur où je voulais aller dans la vie, ce que je voulais faire, qui je voulais être et ce qu’il faudrait pour y arriver. Avec un peu plus de planification dans la vingtaine, nous serions plus avancés dans la quarantaine et peut-être un peu plus heureux aussi.

Saisir davantage d’expériences – J’aurais aimé apprendre à skier et à peindre, à parler italien et à faire du tango. Je regrette de ne pas avoir vécu ailleurs avant de me fixer définitivement. D’autres ont dit qu’ils regrettent de ne pas poursuivre leurs passe-temps ou d’avoir appris à faire du saut en parachute ou de l’alpinisme. Je préfère rester sur le sol, mais je regrette de ne pas en apprendre davantage, de ne pas essayer de nouvelles choses qui sont difficiles à intégrer dans la vie d’une femme et mère au foyer dans la quarantaine.

Mener une vie plus active – Les corps de la jeunesse sont gâchés pour les jeunes… J’aurais aimé courir un marathon avant que mes genoux me fassent mal, avoir fait plus de vélo et de randonnées et avoir suivi des cours de vélo quand mes jambes étaient plus fortes. Je regrette de ne pas m’être joint à une équipe de softball ou de volley-ball. Nous ne réalisons pas souvent que nous avons gaspillé nos capacités physiques jusqu’à ce que nous commencions à avoir mal et à grincer.

S’être fait plus d’amis – Je regrette de ne pas avoir fait plus d’efforts pour intégrer un groupe de soutien qui m’aurait permis de traverser les périodes plus difficiles. Bien sûr, nous nous sommes fait des amis, mais beaucoup d’entre nous n’ont pas accordé assez d’importance à l’établissement d’amitiés profondes et durables. Certains l’ont fait, beaucoup ne l’ont pas fait et auraient aimé l’avoir fait.

Mener une carrière plus intéressante – Beaucoup d’entre nous auraient aimé prendre plus de risques professionnels, opter pour une carrière signifiante plutôt que pour l’argent, suivre le cheminement de carrière que nous voulions plutôt que ce que nous devions faire ou simplement suivre le chemin qui nous était proposé. Combien il est préférable d’avoir exploré nos options et poursuivi un travail significatif dans la vingtaine que d’avoir passé 20 ans à faire quelque chose que nous n’aimons pas.

Ne vous méprenez pas, la vie est belle. Peu d’entre nous se promènent tous les jours en se languissant de notre jeunesse, du moins je l’espère, mais nous regardons parfois en arrière avec un soupir de nostalgie en se disant qu’on aurait aimé planifier davantage, avoir plus vécu et de s’être épanouis quand nous en avions le courage et la liberté de le faire.

7 Façons De Trouver Du Temps Pour Votre Passion

 « Quand j’aurai le temps… »

Ne vous êtes-vous jamais dit ça ? La plupart d’entre nous sont doués pour remettre à plus tard ce qu’ils veulent vraiment faire. Quand la vie est moins chargée, quand nous “avons le temps”, quand nous avons atteint un certain niveau de revenu ou de succès.

Mais la vérité, c’est que “un jour”, semble toujours rester dans un futur proche. Nous n’y arrivons jamais tout à fait… et nous ne commençons jamais vraiment à suivre nos passions et à faire ce que nous voulons vraiment de notre vie.

Si vous êtes vraiment passionné par quelque chose, vous devez commencer dès maintenant. Cela ne veut pas dire que vous devez quitter votre emploi et vous y consacrer à plein temps. Cela ne veut pas dire que vous devez négliger votre famille et vos responsabilités, et cela ne veut pas dire que vous devez devenir un expert du jour au lendemain. Mais si vous êtes vraiment passionné, vous avez besoin de prendre du temps régulièrement pour faire ce que vous aimez.

La clé pour suivre votre passion est la constance. Vous devez décider que vous allez prendre des mesures, puis faire un petit pas en avant sur une base régulière. Peut-être avez-vous toujours voulu jouer du piano. Vous n’avez pas besoin d’acheter un piano à queue et de jouer 8 heures par jour. Pourquoi ne pas commencer par lire un livre sur le piano ? L’écoute d’enregistrements de pianistes experts. Demandez à un ami de vous montrer les bases. Achetez un clavier et jouez pendant 15 minutes chaque matin. Ce sont ces petits pas, faits régulièrement, qui donneront d’énormes résultats.

L’excuse la plus courante que j’entends pour ne pas suivre nos rêves, c’est que nous n’avons tout simplement pas le temps. Voici 7 conseils pour vous aider à prendre le temps de suivre votre passion.

Faites le point sur votre emploi du temps.

Si vos journées sont bien remplies et que vous n’imaginez pas trouver le temps de suivre votre passion, c’est le moment de faire le point sur votre emploi du temps.

Pendant 3 jours, gardez un petit carnet sur vous (ou utilisez le bloc-notes de votre téléphone) et toutes les 30 minutes, notez simplement ce que vous faites.

Vous découvrirez probablement quelques temps morts. Êtes-vous déjà allé sur Facebook et vous êtes-vous retrouvé en train de surfer sans but 30 minutes plus tard ? Qu’en est-il de regarder la télé pendant “quelques minutes” qui se transforment en quelques heures ? Ce sont des petits bouts de temps qui peuvent être utilisés pour travailler votre passion.

Apprenez à dire non.

Un emploi du temps complètement rempli peut vous donner l’impression d’être coincé et incapable de réaliser vos rêves. Mais avez-vous vraiment besoin de faire tout ce que vous avez de prévu ? Nous prenons souvent des engagements que nous n’avons pas vraiment besoin de prendre, et nous continuons à le faire par habitude ou par culpabilité. Revenez sur votre emploi du temps du mois dernier. Quels sont les choses que vous avez vraiment hâte de faire et que vous aimeriez faire ? Celles-ci peuvent rester. Tout le reste devrait faire l’objet d’un contrôle minutieux. Faut-il vraiment que vous fassiez cette tâche ou peut-on la confier à quelqu’un d’autre ? Y a-t-il quelqu’un qui apprécierait cette responsabilité, ou qui pourrait le faire mieux que vous ? Pouvez-vous engager quelqu’un pour le faire à votre place ? Y a-t-il un moyen de le faire plus rapidement, de demander de l’aide ou de le faire moins souvent ? L’élimination d’une ou deux tâches inutiles par mois peut vous libérer du temps pour suivre votre passion.

Prenez des cours.

Si vous n’avez jamais eu comme priorité de suivre votre passion auparavant, vous pourriez trouver difficile de vous en tenir à votre nouvel objectif. C’est là qu’un cours peut être si utile. Si vous vous inscrivez à un cours dans votre secteur d’intérêt, vous êtes plus susceptible d’y assister régulièrement parce que vous vous êtes engagé à participer à tout un programme, et d’autres personnes vous accompagnent dans cette activité. De plus, vous rencontrerez d’autres personnes qui partagent vos intérêts, ce qui peut vous encourager à continuer à long terme. Et cela nous amène à…

Rencontrer de nouvelles personnes

Il est plus facile de s’en tenir à une nouvelle habitude ou à un nouvel objectif quand on est entouré de quelqu’un d’autre. Trouver un ami qui s’intéresse aussi au même sujet (ou même un ami qui a décidé de prendre le temps de suivre ses propres rêves et objectifs) peut vous aider à vous y tenir. Vous pouvez vous voir une fois par semaine pour faire une activité ensemble, ou même simplement passer un coup de fil ou prendre un café pour parler de ce qui se passe dans votre vie – et vous entraider à respecter votre objectif qui est de prendre le temps pour votre passion !

Optimisez vos temps morts

Attendre chez le médecin. Faire la queue à l’épicerie. Attendre un ami pour prendre un café. Il y a beaucoup de temps libre dans votre journée que vous pouvez mettre à profit pour faire avancer votre passion. Vous pouvez sauvegarder des sites de votre domaine d’intérêt dans vos marque-pages et les lire pendant ces temps morts, ou avoir sur vous un livre connexe que vous pouvez lire, ou même garder un carnet avec vous pour y planifier vos activités pendant ces temps libres.

Demandez de l’aide.

C’est difficile pour beaucoup d’entre nous, mais vous n’avez pas à tout faire seul. Si vous êtes vraiment sérieux à l’idée de suivre votre passion, vous devez en parler à vos amis et à votre famille et leur demander de vous soutenir. Ils peuvent se porter volontaires pour faire du baby-sitting pour que vous ayez quelques heures pour étudier. Peut-être que votre mari ou votre femme pourrait faire les courses (ou une autre corvée) pour que vous ayez le temps de travailler sur votre passion (et vous pourrez leur rendre la pareille plus tard). Le fait de le dire à votre famille et à vos amis vous permettra également d’établir des liens avec d’autres personnes qui partagent vos intérêts. Vous ne saurez jamais à qui ils pourraient vous présenter !

Prenez votre temps !

Certaines personnes font des changements spectaculaires du jour au lendemain et se lancent soudainement dans la poursuite de leurs passions à temps plein. Pour la plupart d’entre nous, notre vie idéale en suivant nos passions se déroule lentement, avec le temps. Et ce n’est pas grave. Cette approche lente et constante nous donne le temps d’apprendre et de devenir des experts, et de nous développer dans notre passion. Si votre objectif est de devenir présentateur de télévision et qu’on vous offre l’emploi de vos rêves demain, seriez-vous un bon présentateur ? Il est préférable d’apprendre, de pratiquer et de développer votre confiance et vos compétences dans votre nouveau domaine d’intérêt, d’évoluer continuellement dans votre vie de rêve, plutôt que de vous lancer sans vous y préparer. Tout revient à la cohérence. Ainsi, même si vous avez probablement l’impression que votre vie de rêve ne se déroule pas assez vite, essayez d’apprécier le voyage et soyez ouvert aux occasions qui se présentent.

Comment trouvez-vous le temps de poursuivre votre passion dans votre vie si remplie ? Qu’est-ce qui a le mieux fonctionné pour vous ?